宁少遐,字周南,一九一四年六月生于安徽省阜阳市,八岁入私塾。十岁师从江惠生先生学习绘画,即显现出绘画天资。十五岁考取北平美专,憾学无资,未能就读。
抗日战争爆发后,到黄川抗日青年军团学军事(当时校长为李宗仁先生)。一九三八年任太和稽私队上尉指导员。次年任鲁干班(李仙洲主任)少校体育教官。抗战中期曾任阜阳鹿泽中学训导主任,国立二十一中体美教官,十九集团军(晋齐指挥部)中校总教官。
抗战胜利后在南京,曾代表国家青年队与来访的菲律宾群声篮球比赛。四七年任县中体育教师,兼国民党第七十四师少校体育教官。四八年春,阜阳专署开运动会任总裁判。
四九年元月在怀远参加新中国建设工作,任教于联合中学。五二年任安徽男女篮,足球队教练参加华东运动会。
五六年调任安徽省公安厅体育教练,参加全国公安系统武汉分赛区,获篮、排球冠军。五七年任安徽省篮、足球教练。
五九——六二年被划为右派,送白湖劳教。七八年平凡,国家体委授予“新中国体育开拓者”勋章。
五三年参加新中国第一届全国美展,作品墨荷图受到极高评价。现为中国老年书画协会会员、安徽省美协会员、安徽省新安画会会员、山东孔子书画院高级顾问。