宁良，字元善，明朝重臣。生于明代永乐年间，今祁东金兰桥人。(沿322国道自衡阳市西行50多公里，到达祁东县城洪桥镇，再往东南行10公里，便到了金兰桥）。明正统十年(1445)考取进士，提升为行人官，后迁升刑曹。正统十四年(1449)，明英宗朱祁镇于土木堡被蒙古酋长也先所俘，大臣于谦立代宗朱祁钰以御侮。次年，也先送回英宗，宦官曹吉祥、石亨扶英宗复位，挟嫌报复，大杀于谦一派忠良。宁良对人说：“我等头颅可断，官守不可移，不能受权贵指使去干坏事。”他言行一致，坚持与宦官作斗争，保全了不少忠良。
不久，宁良升任浙江省参政。有一次，他到浙江诸生中去考察，了解到谢于乔和王海日才学非凡，便把他们并拔第一。后谢、王相继登魁，于乔先中状元;王海日被宁良聘至祁阳，为子?讲学于梅庄，后亦于公元1481年考中状元。宁子?由于海日的教诲，也以明经廷试天下第一，人们无不佩服宁良识人的才能。宁良晚年任广东按察使，浙江左、右布政使。任期能振扬政纪，均赋节役，崇尚俭朴，力戒一切浮夸不实之风，为人所称颂。
有关宁良的家世，据《祁阳县志》载：“父嗣宗，洪武庚午(1390)辟荐，历任上林司长官，抚绥有恩，边境怀之。”这说明他的父亲宁嗣宗是个俊彦，经在任地方官员举荐入朝做官，后来守卫边疆，因有恩于边民，故死后还能被人记得。